As temperaturas mais baixas do inverno trazem não só desconforto térmico, mas também riscos importantes à saúde cardiovascular. De acordo com especialistas em cardiologia, o frio pode aumentar em até 30% as chances de infarto e acidente vascular cerebral (AVC), principalmente em pessoas com histórico de doenças cardíacas, pressão alta ou colesterol elevado.
A explicação está na reação do corpo ao frio. Para manter a temperatura interna, o organismo promove a contração dos vasos sanguíneos, o que eleva a pressão arterial e pode sobrecarregar o coração. Além disso, as baixas temperaturas tendem a aumentar a viscosidade do sangue, facilitando a formação de coágulos, que são responsáveis por muitos casos de infarto e AVC.
“É um alerta importante para a população, especialmente para quem tem fatores de risco. O frio exige mais do coração e pode agravar quadros silenciosos”, explica o cardiologista Marcelo Montenegro, em entrevista ao G1.
Outro ponto que contribui para o aumento dos casos é a redução da prática de atividades físicas e o maior consumo de alimentos calóricos durante o inverno, o que pode impactar negativamente o controle de doenças crônicas.
Quem deve redobrar os cuidados:
Pessoas com hipertensão, diabetes ou colesterol alto
Idosos
Fumantes
Quem já teve infarto ou AVC anteriormente
Recomendações para se proteger:
Mantenha-se aquecido, especialmente nos primeiros horários da manhã
Tome os medicamentos em dia, conforme orientação médica
Evite esforços físicos intensos ao ar livre em temperaturas muito baixas
Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios regulares, mesmo no frio
As autoridades de saúde recomendam ainda que, diante de sintomas como dor no peito, falta de ar, formigamento ou dormência repentina, o paciente procure imediatamente atendimento médico, pois pode se tratar de um quadro de infarto ou AVC em curso.
Com a previsão de mais dias frios nas próximas semanas, o alerta serve como um lembrete para cuidar do coração e adotar hábitos saudáveis durante todo o inverno.