O projeto Niterói em Equilíbrio está de volta em 2025, trazendo saúde, bem-estar e momentos de conexão com o corpo e a natureza. Idealizado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL), por meio da Prefeitura de Niterói, o projeto oferece aulas gratuitas de Yoga e Pilates sempre aos domingos, às 9h, na Praia de Icaraí, entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro.
A edição deste ano estreia neste domingo, 18 de maio, com uma aula de Yoga ministrada pela professora Patrícia Assed. Para participar, basta chegar com 30 minutos de antecedência, levar uma canga ou toalha e aproveitar a experiência de equilíbrio e bem-estar em um dos cenários mais bonitos da cidade.
As aulas têm duração de uma hora e se alternam entre Yoga e Pilates a cada semana, conforme as condições climáticas. A proposta é proporcionar qualidade de vida e incentivar hábitos saudáveis de forma gratuita e acessível para toda a população.
“O projeto Niterói em Equilíbrio é um exemplo de como políticas públicas podem promover saúde e integração social. Estamos felizes em proporcionar à população mais uma edição dessa iniciativa que já faz parte do calendário esportivo e cultural da cidade”, afirma o secretário de Esporte e Lazer, Luiz Carlos Gallo.
A proposta inclusiva reforça o compromisso da cidade com o esporte, o cuidado com a saúde e a ocupação consciente dos espaços públicos.
Serviço:
Data: 18 de maio
Horário: 9h
Local: Praia de Icaraí (entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro)
Atividade: Aula de Yoga com a professora Patrícia Assed
Gratuito – leve sua canga ou toalha