A Prefeitura de Niterói promove neste sábado (21), às 8h30, uma aula gratuita em comemoração ao Dia Internacional da Yoga. A atividade será realizada na Praça do Rádio Amador, em São Francisco, um dos cartões-postais mais conhecidos da cidade, e será aberta ao público de todas as idades.
A iniciativa é organizada pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) e tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis, além de proporcionar momentos de equilíbrio físico e mental para moradores e visitantes.
Reconhecida mundialmente pelos benefícios à saúde, a yoga é uma prática milenar que combina exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação. Entre os principais ganhos estão a melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, redução do estresse, aumento da concentração e promoção do bem-estar emocional.
Segundo o secretário municipal de Esporte e Lazer, a ação reforça o compromisso da gestão municipal com a qualidade de vida da população.
“Celebrar o Dia Internacional da Yoga é incentivar hábitos saudáveis e proporcionar momentos de equilíbrio físico e mental para a população. A prática da atividade física e das modalidades voltadas ao bem-estar faz parte da nossa missão de ampliar a qualidade de vida dos niteroienses, ocupando os espaços públicos com ações que promovam saúde e integração social”, destacou.
A expectativa é reunir praticantes experientes e iniciantes em uma manhã dedicada à saúde, à integração social e ao contato com a natureza.
Serviço
📍 Dia Internacional da Yoga
📅 Sábado, 21 de junho de 2026
⏰ 8h30
📌 Praça do Rádio Amador – São Francisco, Niterói
🎯 Realização: Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Niterói (SMEL)